Manfaat dan Efek Mengonsumsi Kopi

DokterSehat.com – Rasanya jarang dengar di indonesia, orang yang tidak suka kopi. Kopi yang mengandung kafein memiliki efek negatif dan positif kopi bagi kesehatan. Beberapa efek negatif dan positif kopi/ kafein di antaranya adalah:

Efek positif Kopi:

• Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.
• Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.
• Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.
• Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
• Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
• Kopi merupakan efektif antioksidan.
• Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
• Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)

catatan :

1. penyakit Alzheimer adalah sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri (wikipedia.com)
2. pengakit Parkinson(paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang pertama ditemukan pada tahun 1817 (An Essay on the Shaking Palsy) oleh Dr. James Parkinson.
3. Antioksidan adalah substansi yang diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas and mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal, protein, dan lemak. Antioksidan menstabilkan radikal bebas dengan melengkapi kekurangan elektron yang dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari pembentukan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif

Ada beberapa bentuk antioksidan, di antaranya vitamin, mineral, dan fitokimia. Berbagai tipe antioksidan berkerja bersama dalam melindungi sel normal dan menetralisir radikal bebas.
Efek Negatif Kopi :

• Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
• Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. (vibizlife.com)

Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang normal, dan menjauhka dari gejala Alzeimer (tempointeraktif.com)
sumber: anakmedan.info

Read more: http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/#ixzz2lKF8NSBL

Laporan Praktikum Akhlak Tasawuf

 Laporan Praktikum Akhlak Tasawuf

·        Isi Laporan

 

Nama          : Rizka Fitriana Sari

NIM  : 1113051000119

Kelas : KPI 1/C

Jam Membuat Laporan : 11.02

Tempat Membuat Laporan : Meja belajar yang terdapat di kamar tidur

Kondisi Mental : Biasa saja. Dalam keadaan normal.

 

 

Ø  10 Ayat yang paling mengesankan :

 

1. ayat 2. Karena Allah sudah mengajarkan membaca al-qur’an. Membaca ayat ini membuat motivasi tersendiri buat saya untuk membaca al-qur’an.

 

2. ayat 4. Allah telah mengajarkan pandai berbicara. arti dari ayat ini menjadi dasar saya, bahwa harus menjaga pembicaraan saya. karena sudah pasti Allah mengajarkan hal yang baik.

 

3. ayat 5. matahari dan bulan beredar menurut perhitungannya. Hal ini membuat saya kagum, karena Allah telah memperhitungkan segala sesuatu yang terjadi.

 

4. ayat 9. dapat menjadi landasan kehidupan bagi kita. khususnya bagi saya, untuk berperilaku adil dalam keadaan apapun.

 

5. ayat 10. Ayat ini mengajarkan saya untuk harus selalu bersyukur. karena Allah telah menyediakan bumi yang begitu bagusnya untuk makhluk-Nya. Subhanallah.

 

6. ayat 13. kata-kata dalam arti ayat ini seakan-akan menjadi tamparan bagi saya jika saya banyak mengeluh. padahal Allah telah memberi sangat banyak nikmat.

 

7. ayat 14. Saya selalu kagum dengan arti ayat ini. karena hanya dengan tanah kering, Allah dapat menciptakan manusia. Subhanallah. Maha besar Allah.

 

8. ayat 15. Kekaguman saya dengan ayat ini sama dengan kekaguman saya dengan ayat 14. Subhanallah. Sungguh tidak ada yang bisa menandingi-Nya.

9. ayat 17. Allah memelihara terbit dan tenggelamnya matahari yang memberi banyak manfaat untuk kita. Tanpa telat sedikit pun.

 

10. ayat 60. arti ayat ini selalu menjadi motivasi dan dasar saya bahwa kita sebagai makhluk ciptaan Allah, harus selalu melakukan kebaikan. karena akan dapat balasan kebaikan pula.

 

 

 

Ø  Pesan, Rahasia, Pelajaran, Hikmah